Можно ли пить с одной почкой

Как жить с одной почкой?

Большинство людей считает, что жизнь с одной почкой — это что-то неимоверное и смертельно опасное, от чего можно сразу умереть, но это не так. После удаления органа пациенту лишь нужно помочь собственному организму настроиться на полноценное функционирование, а дальше оставшийся орган возьмет все функции на себя и человек не будет ничем отличаться от остальных людей. Чтобы жизнь была полноценной, а здоровье не беспокоило долгие годы, пациенту просто нужно придерживаться рекомендаций доктора.

Почему может не быть почки?

Несмотря на то что физиологически почка — это парный орган, есть люди, у которых с рождения есть только единственный орган. Рожденные с такой патологией иногда даже не догадывается об особенности своего организма. Причиной тому может быть:

  • Врожденное отсутствие органа — аплазия.
  • Патология, при которой почка не выполняет своих функций в результате аномального развития — дисплазии.
  • Хирургическое вмешательство, в результате которого удаляется вся почка — радикальная нефрэктомия. Удаление часто назначают ВИЧ-инфицированным, при сахарном диабете, онкологии, травматическом повреждении одного из пары органов.
  • Трансплантация почки (донорство).

Вернуться к оглавлению

Как функционирует одна доля?

Человек может жить с единственной почкой полноценной жизнью, и, соблюдая определенные правила, не переживать за свое состояние. При удалении органа или его врожденного отсутствия все «обязанности» берет на себя вторая почка. В результате двойного объема работы, орган немного увеличивается, но компенсаторная гипертрофия не является аномалией, и, если вторая почка функционирует в полноценном режиме, то инвалидом пациент не считается.

Неблагоприятные аспекты жизни с одной почкой

Если человек родился с одной почкой, то мочевая система изначально предрасположена к функционированию одного органа, потому на здоровье человека это никак не влияет. Если же орган удаляли, то организм первое время имеет некоторые сложности, но уже через 2—3 месяца налаживает работу. Потому в подавляющем большинстве операция не имеет негативных последствий. С неблагоприятными аспектами люди сталкиваются редко. Они проявляются в виде:

  • спаечной болезни или грыжи в брюшной полости;
  • хронической гипертонии;
  • нарушений в работе мочеполовой системы.

Вернуться к оглавлению

Основные правила ЗОЖ

Главная задача для людей, у которых единственная почка — строго придерживаться некоторых ограничений в питании и соблюдать питьевой режим. У детей из рациона исключается мороженое, а у взрослых — спиртное и сигареты. Кроме того, противопоказаны тренировки бодибилдингом из-за употребления большого количества белка и исключается спорт, который может привести к травмированию органа. При любых занятиях спортсмен не должен перенапрягаться. Если человек парится в бане, ему нельзя сразу окунаться в холодную воду. Важно вести подвижный образ жизни, пересмотреть режим работы и регулярно посещать нефролога. Заслуженная ода посвящается одной почке за то, что человеку не нужно менять свои мечты и личные предпочтения: девушка может родить ребенка, а парень — заниматься спортом.

Питание и питьевой режим

Чтобы до глубокой старости прожить с одной почкой, нужно правильно питаться. Диета направлена на снижение нагрузки на почку, потому предусматривается полезная, быстроусвояемая и низкокалорийная пища. Человек кушает дробно, а меню на неделю содержит весь список витаминов и минералов, необходимых организму. Лучше всего готовить вареные, тушеные и запеченные блюда. При этом ограничивают употребление соли, специи вообще исключают. Кроме того, сокращают вдвое количество потребляемых белков, а жирную и жареную еду позволяют себе только на праздники.

Очень важен баланс жидкости в организме, так как ее избыток нагружает орган, а дефицит способствует интоксикации крови. Пить воды нужно меньше, нежели здоровому человеку — около 1-го л в сутки. Кроме профильтрованной питьевой воды, больной может употреблять свежие соки, фреши, травяные чаи и компоты. При этом категорически запрещено пить алкоголь, пиво и крепкий кофе. Такой уход позволяет выполнять почке очистительные функции и при этом не перетруждаться. Как только человек проснулся, стоит выпить полстакана чистой воды.

Что нужно есть?

Если у человека наблюдается отсутствие одной почки, без опасений можно есть:

  • кисломолочные продукты;
  • крупы;
  • макаронные изделия;
  • нежирные сорта рыбы (хек, минтай, камбала, карп);
  • яйца.

Стоит есть овощи, фрукты и ягоды. Но если человек страдает избыточным весом, не стоит садиться на овощную диету или сыроедение, поскольку это грозит опусканием органа. Кроме того, организму требуется полноценное питание.

Ограничения в питании

Чтобы облегчить работу почки, из рациона исключают:

  • соленые, острые и маринованные продукты;
  • копчености и колбасные изделия;
  • наваристые бульоны;
  • сдобное тесто и хлеб;
  • грибы, лук и чеснок;
  • шоколад, мороженое;
  • минеральную воду;
  • шпинат, щавель, петрушку.

Вернуться к оглавлению

Спортивные тренировки

Для почки полезен физический труд. Чтобы полноценно жить с одной почкой, стоит каждый день делать утреннюю зарядку. Полезны занятия йогой, фитнесом, аэробикой. Если человек увлекается спортом, то он может выбрать велосипед, плавание или туризм. При этом нужно понимать, что тренировки должны быть умеренными. Нельзя делать сильные нагрузки на организм, потому существуют ограничения: не рекомендуется бодибилдинг, тяжелая атлетика и единоборства. Негативные последствия могут быть и от футбола и баскетбола. Если орган удаляли, то приступить к физическим нагрузкам человек сможет минимум через 3 месяца, но этот вопрос индивидуально оговаривается с доктором.

Режим работы

При наличии одной почки главное — уберечь ее. Потому человеку нужно пересмотреть условия работы. Нельзя поднимать тяжести, работать в холодном помещении или длительное время находиться на солнце. В подобном случае лучше сменить работу и подобрать занятие по душе и индивидуальным требованиям. Кроме того, для почки вреден сидячий режим. Если человек — офисный работник, он должен раз в 2 часа вставать и делать небольшие прогулки по кабинету.

Образ жизни

Чтобы поддержать иммунитет, во избежание вирусных и воспалительных заболеваний, которые так опасны для единственного органа, рекомендуется заниматься закаливанием. Важно правильно проводить процедуры физиотерапии и не допускать переохлаждения организма, особенно если патология у ребенка. Полезно изредка париться в сауне, но орган не любит контрастности температур, потому нельзя сочетать сауну с бассейном.

Можно ли беременеть?

В прошлом столетии женщине категорически запрещалось беременеть, если у нее одна почка, поскольку перегрузка органа грозила летальным исходом для матери. В XXI веке девушки свободно могут иметь полноценную семью, поскольку медицина позволяет выносить и родить здорового ребенка, не переживая за собственное здоровье. При беременности нужно регулярно посещать доктора, ухаживать за собой, соблюдать диету, много двигаться и не меньше отдыхать. Но если почка удалена вследствие онкологии, то беременность не рекомендуется.

Наблюдение у врача

При условии, что человек чувствует себя хорошо, медосмотр проводится 1 раз в год. Он включает посещение нефролога, а также сдачу развернутого анализа мочи. Если было замечено учащенное мочеиспускание, специфический осадок в моче или примеси крови, то нужно срочно обратиться к врачу. А также желательно посетить клинику при повышенном кровяном давлении или беспричинном поднятии температуры тела.

Сколько живут?

Человек может долго прожить полноценную, долгую жизнь без одной почки, при этом быть работоспособным и энергичным. Главное правило, соблюдаемое больными — все время следить за своим здоровьем и соблюдать рекомендации врача.

Для человеческого организма вопрос о количестве почек не критичен. Природа так построена, что при отсутствии одного органа, второй работает за двоих. Вопрос лишь в том, как быстро перестроится организм. Если человек с одной почкой родился, то деятельность мочевой системы сразу «настроена» на 1 почку. Если же орган удалили, то для полноценного функционирования необходимо 1,5 года. И даже без почки человек может прожить до 80-ти лет. Главная задача — ухаживать за здоровьем и уберечь оставшийся орган от воспалений и камней.

Можно пить алкоголь с одной почкой

Правильное питание после удаления одной почки

Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Питание с одной почкой должно быть полноценным, но щадящим. Только в этом случае оставшаяся в одиночестве труженица мочевыделительной системы останется здоровой на долгие годы и сможет полноценно выполнять свои функции.

Главный орган мочеобразования

Чтобы понять, можно ли жить с одной почкой и почему так важно придерживаться диеты, следует узнать об основных функциях главного органа мочеобразования.

Почка — выделительный парный орган организма человека. Имеет бобовидную форму. Основная функция почек — фильтрация жидкой составляющей крови, выделение воды и продуктов обмена, образование мочи.

Дополнительные функции почек:

  1. Эндокринная — продуцирование гормонов, отвечающих за регулировку общего объема циркулирующей крови и артериальное давление, выработку эритроцитов в костном мозге, сохранение в организме воды.
  2. Метаболическая — синтез витаминов, поддержание стабильного уровня липидов, белков и некоторых углеводов в жидкостях внутренней среды организма.
  3. Ионорегулирующая — регулирование кислотно-щелочного баланса плазмы крови.
  4. Осморегулирующая — регулирование количества осмотически активных частиц в жидкостных средах организма.

Также почки принимают непосредственное участие в процессе кроветворения. При потере одной почки все эти функции ложатся на оставшийся орган, и ему приходится работать с максимальной нагрузкой.

Причины, по которым человек вынужден жить с одной почкой:

  1. Почечная агенезия (аплазия) — врожденное анатомическое отсутствие одной почки или недоразвитие.
  2. Дисплазия почек — порок развития почечной ткани, при котором орган не может выполнять свои функции.
  3. Хирургическое удаление одной почки — нефрэктомия. Может быть вызвано:
  • физиологическим повреждением (травмой) с размозжением ткани;
  • опухолью (наличием онкологического заболевания почки);
  • аномалиями развития органа;
  • наличием оксалатных камней;
  • мочекаменной болезнью с гнойным поражением тканей;
  • наличием кист большого размера с нарушением работы органа.
  1. Донорская пересадка органа другому человеку.

После операции по удалению органа оставшаяся почка начинает работать с удвоенной силой, гипертрофируется — растет и увеличивается в объеме. Данный феномен помогает почке справиться с повышенной нагрузкой.

Общие правила полноценной жизни

Большинство пациентов после удаления почки не имеют проблем со здоровьем, а наличие всего одного органа практически не влияет на продолжительность жизни. Однако периодически человек с одной почкой может испытывать незначительные трудности в послеоперационном и долгосрочном периоде.

  • нарушение основных функций почек;
  • гипертония (повышенное кровяное давление);
  • образование грыжи, спаек в брюшной области;
  • рецидив опухолевого процесса.

Врачебный опыт показывает, что люди благополучно живут с одной почкой, если придерживаются некоторых простых правил, включающих в себя отказ от вредных привычек, незначительные ограничения в питании и регулярные посещения нефролога или уролога. Таким пациентам рекомендуется посещать врача и сдавать необходимые биохимические анализы крови и мочи для контроля и оценки качества работы оставшейся почки не реже 2 раз в год. В некоторых случаях пациентам рекомендовано проведение компьютерное томографии 1 раз в год.

Как жить с одной почкой, чтобы не навредить здоровью? Рекомендуются:

  • длительные ежедневные пешие прогулки;
  • умеренные регулярные физические нагрузки;
  • щадящая калорийная диета;
  • закаливающие водные процедуры.
Читайте также:  Можно ли пить пиво при беременности на ранних сроках

Человек с одной почкой должен:

  • максимально избегать контактов с различными видами инфекций, паразитов;
  • своевременно лечить острые и хронические воспалительные заболевания;
  • избегать чрезмерного солнечного излучения и переохлаждений;
  • отказаться от самолечения любого вида заболеваний;
  • отказаться от курения и употребления алкоголя.

Трудоспособность после операции восстанавливается через 2 месяца. Полноценное питание, адекватная физическая нагрузка, правильный режим сна, труда и отдыха обеспечат пациентам после нефрэктомии нормальную жизнь. Под тщательным врачебным наблюдением и контролем женщины с одной почкой могут выносить и родить здорового ребенка.

Щадящая кулинария

После нефрэктомии человек должен приложить максимальные усилия для того, чтобы оставшаяся почка не перетруждалась, а организм перестроился для компенсации работы утерянного органа. Сохранить здоровье поможет правильное, легко усваиваемое, полноценное питание.

В первые сутки после проведения операции удаления рекомендуется отказаться от приема пищи. Разрешается выпить немного воды или прополоскать рот через 2 часа после нефрэктомии. В некоторых случаях удаление почки осложняется сниженной перистальтикой кишечника в послеоперационном периоде, поэтому лечащим врачом назначаются лекарственные препараты и особая диета для улучшения работы кишечника.

Основные правила приема пищи:

Людям с одной почкой рекомендуется выпивать до 1-1,5 л очищенной воды за сутки. Такой питьевой режим не перегрузит орган переработкой излишней жидкости, но при этом поможет вывести шлаки и накопившиеся токсины. Разрешено употребление овощных, фруктовых соков с добавлением воды, морсов. Не рекомендуется пить кофе, крепкий зеленый и черный чай, употреблять в пищу мясные бульоны.

  • Белки (мясные и рыбные продукты, яйца).

Следует ограничить потребление белковых продуктов, поэтому нежирные сорта мяса, птицы и рыбы можно употреблять не чаще 2-3 раз в неделю.

Должны быть представлены в рационе сложными видами. Каши, овощи, отруби, черный зерновой хлеб дадут организму необходимую энергию. От простых углеводов (сахара, сладостей, газированных напитков) следует отказаться, как и от хлебобулочных изделий из белой муки.

Приветствуется употребление нерафинированных растительных масел холодного отжима: оливкового, подсолнечного, льняного, кукурузного, горчичного, кунжутного.

Должны составлять 70-80% всех употребляемых продуктов. Овощи и фрукты богаты витаминами, легко усваиваются организмом, регулируют пищеварение. Допустимо употребление овощей как в сыром, так и в отварном виде.

  • Молочные и кисломолочные продукты.

Можно употреблять не чаще 2-3 раз в неделю (из-за высокой концентрации кальция данные продукты могут спровоцировать образование песка в почке). Разрешены сметана, сливки, обезжиренный йогурт, творог.

Желательно ограничивать, солить пищу уже после приготовления.

Рекомендации и ограничения в рационе

Продукты следует отваривать, тушить и запекать. Людям с одной почкой желательно приобрести пароварку, мультиварку для приготовления пищи. Эти приборы позволят сохранить в продуктах максимум витаминов и необходимых микроэлементов.

Необходимо следить за свежестью продуктов, соблюдать правила хранения и заморозки. Не менее важен режим питания. Следует приучить себя питаться дробными порциями в одно и то же время.

Некоторые рекомендованные продукты и блюда:

  • фруктово-ягодные муссы, желе;
  • мед;
  • белое мясо птицы (филе курицы, индейки);
  • телятина, крольчатина;
  • овощные супы;
  • крупы;
  • нежирные сорта рыбы;
  • макаронные изделия из твердых сортов пшеницы;
  • твердые несоленые сыры;
  • обезжиренный кефир, йогурт, творог;
  • перепелиные яйца.
  • домашняя и промышленная консервация;
  • копчености;
  • жареное, острое, соленое;
  • алкоголь в любом виде.
  • лечебные минеральные воды;
  • сладкие газированные напитки;
  • белый сахар и сладости;
  • колбасы, сосиски;
  • консервы.

Нежелательно употребление бобовых, мясных, рыбных и грибных бульонов, сдобной выпечки, молочного шоколада, соленых сыров, грибов. С осторожностью следует добавлять в блюда чеснок, свежий лук, сельдерей, щавель, редис, редьку, петрушку.

Если сначала соблюдение диеты может вызывать у пациента некоторый дискомфорт, то со временем правильное питание входит в привычку. Разумные ограничения помогут оставшейся почке полноценно и долго служить организму.

Влияние алкогольных напитков на почки

Употребление спиртных напитков в больших количествах пагубно влияет на организм человека в целом. Особенно от этого страдают почки, которые выполняет выделительную функцию и фильтрацию поступающих в организм веществ. Наиболее опасным считается пиво, которое перегружает орган и вызывает обезвоживание. Если болят почки после алкоголя, то это означает, что количество токсинов достигло критической точки. Почки и алкоголь – это несовместимые понятия, при таком явлении следует знать о правильных методах лечение, восстановления и профилактики.

Влияние алкоголя на почки

Он создает большую нагрузку на этот орган, которому приходится работать в усиленном режиме. Пиво является самым опасным мочегонным напитком, поэтому при его употреблении учащаются позывы к мочеиспусканию. Таким образом организм пытается избавиться от токсинов. Если регулярно употреблять пиво даже в умеренном количестве, то через время начинают проявляться болезненные симптомы, так как органы не могут полноценно функционировать.

Если болят почки после алкоголя, то это может спровоцировать появление следующих заболеваний:

  • дистрофия;
  • нефрит;
  • острый или хронический пиелонефрит;
  • почечная недостаточность;
  • подагра;
  • некроз канальцев.

Влияние алкоголя на почки проявляется накапливанием токсинов, которые засоряют не только этот орган, но скапливаются и в печени. Также от алкоголя происходит вымывание таких важных веществ, как витамины, фосфаты и магний. Это приводит к образованию камней в этом органе. Если употреблять спиртные напитки каждый день, то будет разрушаться паренхима, которая потом заменяется соединительной тканью. После этого происходит уменьшение органа в размерах, а затем прекращение его функционирования. Орган, который был поражен этиловым спиртом, удаляется хирургическим путем. В крайнем случае, может последовать летальный исход. Поэтому, если после алкоголя болят почки, лечить их нужно незамедлительно.

Особенно тяжелым для органов является употребление сразу нескольких спиртных напитков. К утру сильно будет хотеться пить, так как из организма, помимо солей и минералов, вывелась жидкость, и клеткам необходимо восполнение потерянных веществ.

Состояние этого органа после выпивки может доставлять дискомфорт. В таком случае рекомендуется посетить доктора, который назначит обследование, определит заболевание и пропишет лечение почек. Ткани человеческого организма способны к восстановлению и регенерации, поэтому, если сразу обратиться в клинику, можно приостановить или избежать развития патологий.

Важно! Обычно врачи назначают строгую диету и полный отказ от приема спиртного. На начальной стадии патологий такие меры могут помочь восстановить работу почек и способствовать их регенерации.

Можно ли употреблять алкоголь с одной почкой

Основные причины, по которым может возникнуть данная патология:

  • дисплазия;
  • почечная агенезия;
  • удаление этого органа путем хирургического вмешательства.

Необходимость в удалении органа может возникнуть по таким причинам:

  • физиологическое повреждение ткани;
  • онкологическое заболевание;
  • наличие камней-оксалатов;
  • аномальное развитие органа;
  • мочекаменная болезнь;
  • трансплантация органа.

После процедуры нефрэктомии, оставшийся орган работает в два раза интенсивнее, так как вся нагрузка приходится на него. Если злоупотреблять спиртными напитками, то это может привести к нарушению функционирования органа и, как следствие, к летальному исходу. Поэтому настоятельно рекомендуется человеку с одной почкой полностью отказаться от спиртного. Если придерживаться всех рекомендаций специалиста, установленной диеты, отказаться от вредных привычек, провести очищение этого органа, то можно прожить полноценную и здоровую жизнь даже с такой патологией.

Восстановление и лечение после употребления алкоголя

Если начали болеть почки после спиртного то обязательно необходимо пройти консультацию у доктора. Восстановление почек после алкоголя реально и есть возможность полностью вылечить этот орган. Если чрезмерное употребление спиртного оказало пагубное действие на организм, то первое, что нужно сделать – это полностью отказаться от любых спиртных напитков.

Восстановление почек после алкоголя предполагает:

  • Правильное питание – отказ от острой, жирной, соленой, консервированной пищи.
  • Прием лекарств, способствующих восстановлению органа.
  • Процедуру гемодиализа в том случае, если орган не в состоянии полноценно очищать кровь.

Полноценно восстановить почки после алкоголя способен только опытный специалист. На это может понадобиться разное количество времени, в зависимости от степени поражения. Но, чтобы почистить почки, необходимо как минимум 2 месяца.

После выздоровления не следует запускать состояние здоровья, необходимо поддерживать нормальное функционирование органов:

  • следить за питанием;
  • выполнять упражнения, укрепляющие организм;
  • совершать прогулки на свежем воздухе.

При частом употреблении спиртного необходимо регулярно посещать врача нефролога или же уролога. Эффективный курс лечения врач сможет назначить после тщательного обследования. Если же соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, то поводов обращаться к врачу будет значительно меньше.

Можно ли пить алкоголь с одной почкой?

Почки являются парным органом человеческого тела. Они очищают организм от токсинов. Нарушение работы такого органа может длительное время не замечаться больным, так как почки способны функционировать при двадцати процентах от максимальной производительности. При снижении работоспособности одной из почек, все функции берет на себя другая. У людей нередко встает вопрос, можно ли полноценно существовать с одним органом, можно ли пить одной почкой спиртное?

Можно ли пить алкоголь, если почка одна?

Спиртное отрицательно влияет на почки, это научно доказанный факт. Алкогольные напитки приводят к тому, что почки работают на износ, они с трудом осуществляют переработку, фильтрацию и выведение токсических веществ, получаемых с алкоголем, из организма. Вследствие регулярного злоупотребления спиртными напитками угнетается выделительная и фильтрационная почечная функция. Алкоголь повышает нагрузку на орган и приводит к обезвоживанию организма. Значительная часть жидкости затрачивается на то, чтобы ликвидировать алкоголь. По этой причине организм начинает страдать от дефицита воды, кровь загустевает, что еще больше усиливает нагрузку на орган и наступает быстрое изнашивание.

Если систематически пить спиртные напитки, в почках:

  • образуются воспалительные процессы;
  • происходит нарушение минерально-вещественного обмена;
  • появляются камни в почках.

Если вы еще спрашиваете, можно ли пить алкоголь с одной почкой, то знайте, что почки и алкоголь ни в коем случае не совместимы. Практически у каждого алкоголика в моче присутствует осадок белкового характера. Если длительное время пить алкоголь, это приводит к формированию костной деминерализации. Начинают активно вымываться из организма все полезные вещества. Эти минералы оседают в почечной ткани, из-за чего начинаются камнеобразующие процессы, происходит поражение почечных сосудов, появление тяжелых заболеваний в виде пиелонефрита и прочих патологий.

Влияние спиртного на почки

Этанол является ядом. В малых дозах он отравляет организм токсическими веществами, затем в нем начинают появляться камни, орган воспаляется и образуется нефрит. Среди первых симптомов следует отметить:

  • ноющую боль в спине;
  • жар;
  • кровь в моче;
  • повышенное содержание белка.

Если вы вовремя не посетите специалиста, болезнь может перерасти в тяжелую форму. Спиртное считается виновником большинства болезней. У человека, который его принимает, он поражает почки, печень, сердце, поджелудочную железу. Нередко даже у здоровых людей можно отметить алкогольное поражение почек. Даже разовое употребление алкоголя может привести к тому, что в моче появится белковый осадок. А те, кто часто пьет, страдают целым букетом заболеваний.

Постоянная интоксикация приводит к необратимым процессам в органе, вся выделительная система перестает нормально функционировать. Токсины плохо выводятся из организма, и происходит отравление продуктами распада. Большое содержание вредных веществ может привести к развитию почечной недостаточности, вследствие чего вы можете лишиться последней почки.

Читайте также:  Что такое полусухое вино

Последствия употребления алкоголя с одной почкой

На лице у пьющего человека появляется отечность. Из организма вымывается весь кальций, магний, фосфаты, кости деминерализуются. Длительный алкоголизм приводит к дистрофии почки. Меняется ее структура, из-за чего орган не может полноценно работать. Если больной продолжает употреблять спиртные напитки, то восстановление тканей не происходит, а наступает некроз.

Многие пьющие люди страдают от почечной недостаточности. У человека значительно уменьшается объем мочеиспускания. Повреждается сердечнососудистая система. Если вы не поменяете свое отношение к спиртному, у вас может возникнуть канальцевый некроз и коматозное состояние.

Регулярное распитие алкоголя в разы повышает риск возникновения раковых опухолей. Если вы хотите прожить долгую и счастливую жизнь, следует навсегда отказаться от губительного употребления спиртных напитков, в противном случае исход будет весьма плачевный. Следите за своим питанием, выполняйте упражнения, укрепляющие организм, совершайте прогулки на свежем воздухе. Регулярно посещайте уролога или нефролога.

Важно запомнить, что одна почка – не помеха для долгой и счастливой жизни. Конечно, нужно придерживаться рекомендации врачей, но не пейте алкоголь даже в малых дозах, ведь на один орган ложится двойная нагрузка. Некорректно спрашивать, сколько можно прожить с одним органом. Все будет зависеть от вас, если вы пересмотрите образ своей жизни и откажетесь от алкоголя, то сможете, как и любой нормальный человек, заниматься любимым делом, иметь детей, семью.

Можно ли жить с одной почкой?

Часто люди, имеющие одну почку, живут много лет не болея, и только случайно узнают, что от рождения у них функционирует один орган. Жизнь с одной почкой предполагает соблюдение определенных правил, которые могут помочь сохранить здоровье на много лет. Считается, что одна почка может взять на себя функции двух. Людям при этом не приходится себя сильно ограничивать в действиях и менять образ жизни. Для такого человека занятия спортом не противопоказаны, а умеренный физический труд даже необходим. Женщины могут не отказываться от беременности: у них есть шансы, с помощью врачей, выносить и родить здорового ребенка, а дальше спокойно осуществлять уход за ним. Никакие негативные последствия не появляются.

Как функционирует одна почка?

Почки — парный орган. Они накапливают токсины и шлаки, после чего те выводятся с мочой. Почки должны хорошо работать, от этого зависит артериальное давление и количество жидкости в клетках. Если оба органа здоровы, нагрузки распределяются равномерно. При снижении работоспособности или утрате одной из почек почти все функции берет на себя другая. Последствия этого — увеличение в размерах, что является физиологической нормой. Причин отсутствия одной из почек несколько: врожденная аномалия (агенезия или аплазия) либо удаление хирургическим путем при неизлечимых болезнях этого органа (нефрэктомия). Сколько живут с одним органом? Соблюдая некоторые ограничения в еде, отказавшись от вредных привычек и соблюдая режим, человек может полноценно жить с одной почкой. Если оставшийся орган функционирует без нарушений, то инвалидом по медицинским показаниям не становятся.

Случается, что больные теряют обе почки. Что же делать в таком случае, какой выход? Тут спасти может либо пожизненный гемодиализ, либо трансплантация (пересадка) здорового органа от донора. Главная проблема людей, живущих с пересаженной почкой — постоянная опасность отторжения. При этом иммунитет воспринимает новый орган как инородное тело, и лимфоциты начинают попытки уничтожить его. Метод предотвращения отторжения — современные иммунодепрессанты, подавляющие иммунитет. Если соблюдать правила, то жизнь с единственной почкой, даже пересаженной, будет приемлемой. Пересаженная почка будет работать за две, если следить за весом, принимать в полном объеме назначенные лекарства, соблюдать рекомендации трансплантолога, регулярно сдавать анализы. Также нужна пожизненная диета, из которой исключен алкоголь.

Правила полноценной жизни для человека с одной почкой

Что нужно для полноценной жизни, если человек от рождения с одной почкой или же она удалена? Все просто. Диета, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек (курение и алкоголь) позволят прожить полноценную жизнь, не чувствуя себя инвалидом при наличии только одной почки. Некоторые неудобства и проблемы в зрелом возрасте будут сопровождать постоянно. Это повышенное давление, риск нарушения работы оставшейся почки. Определенные трудности у женщин вызывает беременность.

Чтобы избежать осложнений, больным нужно обследоваться у специалиста ежегодно, особенно если почку удалили по медицинским показаниям. Не нужно много пить. Рекомендуемый врачами режим жизни способен поддержать орган и улучшить его работу. Прежде всего обратите внимание на то, как нужно питаться. Пища не должна быть соленой и слишком жирной. Жареная разрешается, в меню можно включать поджаренное мясо или другие продукты, не используя при этом специи. Чтобы единственная почка справлялась с жидкостью, есть ограничения для питьевой воды. Приблизительная норма жидкости в сутки — 1 литр. Если в такой ситуации кто-то пьет больше нормы, появляется отечность.

Если вас увлекает профессиональный спорт, отсутствие одного органа — не помеха, можно заниматься им в свое удовольствие. Но оставьте изматывающие тренировки и не ставьте рекорды. Можно делать утром зарядку, заниматься фитнесом или ходить в бассейн несколько раз в неделю. Любая физкультура — вещь полезная. Почки «любят» наклоны из стороны в сторону, круговые движения туловища. Однако не совмещайте и не заменяйте легкую физкультуру силовыми упражнениями, последствия могут быть непредсказуемыми. Больному также не следует тяжело работать, но всегда можно найти занятие по душе, несмотря на ограничения.

Правильное питание и ограничения

Организм тех, кто родился без почки, привычен к нестандартным условиям, поэтому специальное питание предусматривает погрешности. Диета призвана, прежде всего, максимально уменьшить нагружаемость на оставшийся орган, мочевыделительную систему, а также ускорить процесс восстановления, после того, как человеку вырезали почку. В меню не должны присутствовать домашние и покупные соленья и маринады. Для соли необходимо делать существенные ограничения. Также лучше уменьшить поступление белков. Так вы облегчите работу оставшейся почке, она долго сможет оставаться здоровой. Продукты лучше отваривать, запекать или тушить. Время от времени можно готовить жареные блюда.

Основу питания должна составлять легкоусвояемая пища.

Питание построено так, чтобы основу составляла легкоусвояемая пища. Главное — сколько поступает в организм жидкости. Не должно быть ни дефицита, ни переизбытка. Поэтому для больных так важно поддержать правильный баланс. И четко рассчитывать количество воды, поступаемой в организм. Совсем без воды обходиться нельзя, она должна помочь почке выводить токсины, поэтому каждый день нужно пить немного чистой питьевой воды. А вот кофе, мороженое, пиво и алкоголь — табу. Без них можно прожить и облегчить работу органу. Не пить алкоголь — это своего рода образ жизни и убеждение. Навсегда откажитесь от:

  1. сдобной выпечки и свежего белого хлеба;
  2. консервов, колбас и полуфабрикатов;
  3. наваристых бульонов, жирного мяса;
  4. грибов, шпината, томатов, лука и чеснока;
  5. минеральной воды с натрием;

Диетическое питание сначала покажется невкусным, пресным, особенно если до этого вы ели блюда с добавлением искусственных ароматизаторов и усилителей вкуса. Полезная для вас еда, приготовленная из следующих продуктов:

  1. хлеб с отрубями;
  2. вегетарианские первые блюда с добавлением сливочного масла;
  3. индейка, телятина, кролик (мясо через неделю после операции);
  4. яйца и молочные продукты;
  5. картофель, свекла, цветная капуста, огурцы и листья салата;
  6. крупы;
  7. чай, компот, фруктовый и овощной соки, с добавлением питьевой воды.

Готовые блюда должны быть теплыми, не горячими и не слишком холодными. Свежие овощи и фрукты есть можно, но не стоит делать эксперименты, что могут повлиять на здоровье (особенно если это касается детей) и переходить на голодание или сыроедение, какое может привести к уменьшению внутреннего жира, удерживающего почку на месте. Пить жидкости нужно в меру.

Какие спортивные занятия предпочесть?

Заниматься физкультурой вполне могут те, у кого при рождении или вследствие операции оказалась одна почка. Учтите, что спортсмен должен по-особому питаться. Что делать в таком случае? Например, бодибилдинг, кроме тренировки, предполагает повышенное содержание белка в рационе, что нежелательно тем, кто, будучи больными, попытается так нарастить мышечную массу. Считается, что нужно избегать занятия, где есть высокая вероятность травматизма: футбол, баскетбол, бокс. От полученной травмы единственной почки есть риск прожить остаток жизни благодаря диализу и рано умереть.

Однако в последнее время врачи не столь категоричны, ведь тяжелые травмы органа достаточно редки. Поэтому дети и молодые люди, кто родился без почки, могут безбоязненно начинать занятия. Сколько они будут длиться — смотрите по самочувствию. Тренировки не скажутся на здоровье. Если, вы, как родители, опасаетесь, пусть ребенок довольствуется бассейном несколько раз в неделю. Это занятие укрепляет здоровье, повышает иммунитет. Образ жизни повышает ее качество.

Что можно делать при беременности?

Наступление беременности, когда в наличии только одна почка, считается опасным. Женщина без вреда для себя не сможет выносить и родить ребенка. Почка не справится с объемом жидкости и откажет, женщина может умереть. Такое мнение недавно имели специалисты. Современный прогноз благоприятный, единственная почка — не помеха для беременности, а рожденные малыши здоровы. При наличии проблемы посещение врача и всесторонний уход за собой жизненно важны. Эти женщины чаще подвержены инфекциям. Протекание особого состояния и роды напрямую связаны с состоянием организма после перенесенной операции. Необходимо соблюдать режим жизни, вследствие какого нагрузка на орган будет меньшей. Правильно чередовать труд и отдых, хорошо и правильно питаться. Компенсаторные способности почки велики, она будет справляться. Единственной формой противопоказания является изъятие органа вследствие опухоли.

Обращение к врачу

Рожденные с одной почкой или потерявшие ее в результате заболевания должны планово проходить осмотр у профильного специалиста ежегодно. Считается, это оптимальный вариант, если вы себя хорошо чувствуете и вас не беспокоят дополнительные симптомы. Не откладывайте визит в поликлинику если участилось мочеиспускание, моча помутнела или в ней кровь, повысилась температура тела без видимых на то причин, если несколько дней подряд вас беспокоит повышенное артериальное давление, которое не нормализуется, сколько ни принимай таблеток.

Сколько живут без одной почки?

Рожденные с одной почкой, если будут себя беречь (это касается лиц, перенесших хирургическое вмешательство) могут прожить долго и счастливо. Такая патология — не помеха для создания семьи и воспитания собственных малышей. При желании можно найти занятие для удовольствия, которое приносит доход. Конечно, нужно выполнять рекомендации врачей. Не стоит пить алкоголь, даже в небольших дозах, чтобы последствия не привели вас на больничную койку в тяжелом состоянии. Сколько можно жить — вопрос некорректный. Поверьте, качество и продолжительность вашей жизни зависит от вас. Отсутствие одной почки — не приговор, а, скорее, повод пересмотреть стиль жизни.

Правила питания после операции по удалению почки: списки продуктов и меню

Почка – парный орган, который фильтрует кровь, регулирует кислотно-щелочной баланс и артериальное давление. При отсутствии одной почки нагрузка на вторую увеличивается в 2 раза. Диета после удаления почки нацелена на стимуляцию работы мочевыделительной системы, адаптацию к изменениям в организме. При рациональном питании и питье единственный орган будет хорошо справляться с нагрузкой.

Читайте также:  Виски сауэр рецепт

Как питаться в первые дни после операции по удалению почки

На протяжении 2 суток после удаления органа запрещено употреблять любую еду и питье. Для обеспечения организма нужными веществами прибегают к парентеральному питанию, то есть введению питательных растворов посредством капельницы. Основная цель терапии при удалении парного органа – обеспечение нутриентами (биологически значимыми элементами) в нужном для организма количестве.

Спустя 2-3 суток, при стабилизации самочувствия, назначается щадящая диета с дробным питанием. В этот период рекомендуется есть только свежеприготовленную пищу.

Диета при одной удаленной почке сразу после нефрэктомии:

  • основу меню составляют нежирные кисломолочные продукты;
  • поваренную соль ограничивают до 3 г/день;
  • мясные блюда исключают полностью;
  • полезны вегетарианские блюда из тушеных овощей;
  • питаются до 5-6 раз в день;
  • другие продукты вводят в меню постепенно.

Основная цель диеты после удаления органа – уменьшение токсической нагрузки на сохранившуюся почку.

Количество жидкости зависит от состояния человека и определяется урологом. Чтобы не перегружать мочевыделительную систему, употребляют 0.7-1 л воды в день.

Важные моменты диетического питания

В первый месяц после удаления органа нужно строго соблюдать врачебные рекомендации. При игнорировании правил питания мочевая система испытывает избыточные нагрузки, что ведет к осложнениям. Диета после операции на почке стимулирует адаптацию работоспособного органа.

Режим питания

Дробное питание – ключевой принцип диеты, который необходимо соблюдать во время реабилитации. Если у человека только одна почка, он должен:

  • завтракать спустя 30-40 минут после пробуждения;
  • питаться каждые 1.5-2 часа;
  • ужинать минимум за 2 часа до сна.

Голодание при удалении органа противопоказано. Нарушение условий диеты ведет к увеличению количества пуринов и других метаболитов в крови. Из-за этого токсическая нагрузка на почку растет. Поэтому при реабилитации желательно употреблять пищу 5 раз в день.

Размер порции

Диетическое питание после удаления почки рекомендовано в течение от 6 месяцев до 1.5 лет. Размер порции определяют по правилу кулака – объем желудка человека соответствует кулаку. Поэтому за 1 раз съедают такое количество еды, которое примерно равно его размеру.

Точнее объем порции определяют так:

  • женская ладонь соответствует 100 г мяса птицы или рыбы;
  • 1 горсть вмещает порцию макарон, овощного салата или каши;
  • 200 г мяса соответствуют объему кулака женской руки.

По статистике, более 25-30% людей не могут на глаз определить размер порции в граммах. Чтобы предотвратить переедание, лучше приобрести кухонные весы.

Методы приготовления

В рамках диеты желательно отказаться от жареного мяса, овощей и рыбы. Такие блюда содержат канцерогены и пурины, которые повышают нагрузку на почку в 1.5-2 раза. Послеоперационное питание должно быть щадящим, поэтому нефрологи советуют тушить, отваривать и запекать продукты.

При склонности к запорам необходимо трижды в неделю употреблять запеченные яблоки.

Сколько разрешается пить

После нефрэктомии нагрузка на оставшуюся почку возрастает в разы. Поэтому при удалении органа больных предупреждают о необходимости соблюдения питьевого режима:

  • в первый месяц после выписки употреблять не более 0.5-0.7 л жидкости в день;
  • постепенно суточный объем воды увеличивают до 1 л;
  • за 1.5 часа до сна стараются не пить кисломолочные напитки.

При сниженной работоспособности второй почки диету корректируют. При наличии конкрементов в органе отдают предпочтение кислым или щелочным минеральным водам, в зависимости от типа камней.

Суточная калорийность

Если человеку удалили одну почку, он должен следить за калорийностью диеты. Допустимая энергетическая ценность дневного меню составляет 2800-3000 ккал/день.

Оптимальное количество питательных веществ:

  • углеводы – 450-500 г;
  • жиры – до 90 г;
  • белки – не более 80 г.

При сопутствующих патологиях ЖКТ и мочевой системы калорийность диеты корректируют.

В случае удаления почки едят только натуральную легкоусвояемую пищу без красителей.

Диета для людей с одной почкой: списки продуктов

Несбалансированная диета ведет к гиповитаминозам и иммунодефицитам, которые опасные осложнениями. При удалении почки нужно употреблять витаминизированные продукты с необходимым количеством минералов, аминокислот. Основу диеты в случае иссечения почки составляют свежие фрукты и отварные овощи, так как в них содержится максимальное количество питательных веществ.

Обязательные

Диета включает продукты, которые необходимо употреблять всем людям, перенесшим нефрэктомию. Они обладают мочегонными свойствами и содержат компоненты, которые нормализуют обмен веществ и предотвращают нарушение кислотно-основного равновесия.

Какие продукты можно кушать после удаления почки:

  • тыква – выводит токсические вещества;
  • арбуз – вымывает соли и болезнетворную флору;
  • дыня – восполняет дефицит фолацина, железа;
  • морковь – стимулирует функции почки;
  • клюква – обеззараживает мочевые пути;
  • черника – препятствует образованию песка.

При удалении органа в пожилом возрасте особенно полезны отвары шиповника и толокнянки. Они стимулируют мочеотведение, восполняют недостаток аскорбиновой кислоты и витамина Е в организме.

Рекомендуемые

В рамках диеты разрешены все виды термической обработки пищи (кроме жарки), поэтому соблюдать ее несложно. Чтобы максимально разнообразить меню после удаления органа, добавляют побольше витаминизированных продуктов.

Для заправки вторых блюд используют соусы с нежирной сметаной или маслом оливок. Они не оказывают раздражающего действия на органы мочевой системы и ЖКТ.

Что можно есть после удаления почки:

  • Мучные изделия. Прошедшим нефрэктомию ограничивают соль до трех-пяти граммов в день. Поэтому в диету включаются только бессолевые мучные изделия с минимальным количеством протеинов.
  • Мясо. При готовке блюд отдают предпочтение нежирному мясу – телятине, крольчатине, куриному филе. При удалении почки мясные блюда вводят в диету до трех раз в неделю.
  • Рыба. Предпочитают минтай, сайду, хек и путассу. Разрешается варить, тушить и запекать рыбу с овощами.
  • Молочные продукты. Молоко употребляют в малом количестве. По условиям диеты лучше отдавать предпочтение кефиру, ряженке и сметане. Они почти не содержат кальций, который провоцирует камнеобразование в почке после удаления второй.
  • Каши. Для предотвращения запоров и интоксикации употребляют овсяную и гречневую кашу.
  • Напитки. При удалении одной почки полезны разбавленные соки, морсы, кисели, отвар шиповника, настой толокнянки, почечный чай.
  • Овощи. Прошедшим нефрэктомию разрешены почти все овощи – морковка, патиссоны, картошка, свекла, баклажаны, цветная капуста. Но из-за ограничения поваренной соли из диеты исключают консервированные томаты и огурцы.

В первые полгода или хотя бы 2-3 месяца после удаления органа особенно полезны запеченные груши и яблоки с медом.

Полностью или частично запрещенные

Из рациона выводятся экстрактивные (наваристые) блюда. Важно, чтобы диета после удаления почки с опухолью не нагружала органы ЖКТ и мочевой системы. Поэтому отказываются от трудноусвояемых продуктов – грибов, бобовых, жирного мяса.

При удалении одной почки на всю жизнь накладывается запрет на спиртные напитки, острые соусы и пряности.

Что нельзя употреблять пациентам после эктомии одной почки:

  • мясо – гусь, свинина, утка, копченая курица;
  • овощи – лиственные, бобовые, петрушка, чеснок, редька;
  • приправы и соусы – перец чили, кетчуп, аджика, горчица;
  • напитки – крепкий чай, концентрированные соки, кофе, газировка;
  • рыба – иваси, нельма, сайра, севрюга, палтус, осетровые.

При диете нежелательно использовать в блюдах кулинарный жир или маргарин. Они повышают нагрузку на ЖКТ.

Примерное меню на неделю

Сбалансированное питание после резекции почки ускоряет адаптацию мочевой системы к изменениям. При соблюдении диеты снижается вероятность метаболических расстройств, нефролитиаза, гидронефроза, недостаточности почки.

Меню на 1 неделю для больных, перенесших удаление почки

Дни недели1 завтрак2 завтракОбедПолдникУжин
понедельникбелковый омлет, овсяное печенье, отвар толокнянкисалат из фруктовкрем-суп с креветками, винегрет, кисель2 дольки арбузагречка, капустный шницель, компот
вторниквинегрет, 1 яблоко, разбавленный сокзапеченное яблоко с медомфаршированные перцы, овощное рагу, отвар шиповникатворожная запеканка с черникойсуп на овощном бульоне с клецками, клюквенный морс
средаовсянка со сливочным маслом, тост с вареньем, отвар толокнянкитворожный пудингдиетический борщ, гренки, разбавленный сок2 дольки дыни, отвар шиповникаотварной минтай с картофелем в мундире, чай с молоком
четвергмюсли, вареное яйцо, настой шиповникаовсяное печенье с чаемвегетарианский суп, отварное филе курицы, компотпирог с тыквойовощное рагу, рыбные котлеты, овощной сок
пятницагречка, бессолевой хлеб с вареньем, ягодный морс100 г малины, кефирсуп-лапша, плов с изюмом, фруктовый сокзапеченная грушавинегрет, огуречный салат, отвар шиповника
субботафруктовый пудинг, ягодный сокманная кашасуп с цветной капустой, запеченный хек с морковкой, чайгалетное печенье, яблочный компотрататуй с баклажанами, отварная телятина, чай
воскресеньеморковные драники, питьевой йогуртягодное суфле, морковный сокпостный борщ, пюре с креветками, компоткексы с сухофруктамисвекольник, пшеничная каша, настой толокнянки

При удалении одной почки нефрологи рекомендуют продумывать меню диеты минимум на 1 неделю. Это снижает вероятность нарушения рационального питания и однообразия.

Рецепты блюд

Диета после резекции почки при раке может и должна быть аппетитной. Чтобы ее разнообразить, в меню вводят такие блюда:

  • Запеченный хек. На терке измельчают 1 морковку. На противень с вощеной бумагой выкладывают филе хека. Посыпают филе кунжутом и накрывают морковью. При желании украшают блюдо дольками лимона. Запекают не менее 15 минут.
  • Овощные котлеты. 1 крупный кабачок измельчают на терке и смешивают с 1 яйцом. Добавляют 2 ст. л. сметаны, 4 ст. л. измельченного картофеля и столько же отрубей. Из густой массы формируют котлеты. Готовят в течение 15-20 минут.
  • Фруктовый мусс. Из ½ кг малины отжимают сок. Жмых заливают 500 мл кипяченой воды и ставят на огонь. После закипания добавляют 2 ст. л. манки. В загустевшую массу всыпают 50 г сахарного песка и выдавленный сок. Заполняют ею формы и отправляют в холодильник до полного застывания.
  • Омлет с овощами. 2 яйца взбивают венчиком и добавляют ½ л молока. На сковороде тушат 2 нарезанных дольками помидора, 1 сладкий перец. Вливают яично-молочную смесь и тушат при закрытой крышке еще 5-7 минут.

Диетой разрешены многие продукты, что существенно расширяет спектр пригодных к употреблению блюд. Так как кондитерские кремы и шоколад нежелательно есть после удаления парного органа, рекомендуется готовить десерты из сладких фруктов с медом.

Сколько времени придерживаться диеты при одной почке

Особенности реабилитации после удаления почки зависят от разных факторов. На продолжительность диетотерапии влияют:

  • общее самочувствие больного;
  • работоспособность мочевой системы;
  • наличие сопутствующих патологий.

Если причиной удаления органа стала онкология, врачи советуют следовать правилам диеты 12-15 месяцев.

Удаление почки – радикальная операция, которая оказывает серьезное влияние на образ жизни. Чтобы ускорить адаптацию организма, нужно 1.5 года придерживаться щадящей диеты. При выполнении рекомендаций нефролога и диетолога снижает риск осложнений и увеличивается продолжительность жизни.

Ссылка на основную публикацию